Catégorie : Bien être

Pleins de tips rien que pour vous, pour vous sentir au mieux ! Que ce soit pour se relaxer avec des idées pour un gommage corps maison , des découvertes sportives comme des idées d’exercices à réaliser pour se débarrasser d’une culotte de cheval , des accessoires beauté comme le gua sha , très tendance. Des astuces bien être du quotidien pour améliorer votre état psychique et physique tout simplement !

Le yoga du visage : améliorez votre peau en seulement 5 minutes

  Vous avez déjà essayé le yoga du visage ? Si ce n’est pas le cas, vous n’êtes pas seul : la plupart des gens n’ont aucune idée que vous pouvez faire du yoga pour votre visage et si cela fonctionne réellement… Tout comme notre corps a besoin d’un exercice régulier pour rester tonique et […]

Un traitement capillaire fait maison à base de miel et de citron vert

    Un moyen simple de revitaliser vos cheveux    Les ingrédients hydratent les cheveux pour un traitement doux et soyeux digne d’un salon à la maison.   S’occuper des cheveux négligés   Récemment, j’ai remarqué que j’avais pas mal de frisottis et de pointes fourchues. J’ai décidé de faire ce masque capillaire au miel […]

Masque capillaire maison : plusieurs recettes pour les cheveux secs ou abîmés

    Un masque capillaire fait maison est génial car vous contrôlez les ingrédients, et les salons sont chers. L’humidité est faible, ce qui peut sembler agréable lorsque vos cheveux ne sont pas frisés, mais en réalité, lorsqu’il y a peu d’humidité dans l’air, vos cheveux peuvent devenir vraiment secs. Avec l’air sec, les traitements […]

Faites votre propre masque et adaptez-le à votre peau

    Faire son propre masque en feuille fait maison est très simple et peu coûteux. Savoir comment faire un masque facial vous permet de le personnaliser en fonction de votre type de peau ou de vos besoins. On pense qu’ils sont inspirés par un engouement pour la beauté en Corée, qui comprend des traitements […]

Les meilleurs masques capillaires pour les cheveux abîmés

    Le week-end est le moment idéal pour faire une pause et  essayer un nouveau masque capillaire. Nous avons fait une sélection de nos traitements capillaires préférés personnels là-bas pour les cheveux secs, endommagés et colorés.   Pour les cheveux secs et endommagés    La ligne Damage Remedy d’Aveda utilise des ingrédients entièrement naturels […]

Top 7 des causes de la culotte de cheval

  Dans la société actuelle, la beauté devient une source d’émerveillement, surtout chez les femmes, et se rapproche vers un idéal dont les formes du corps occupent une place importante. À travers les nombreuses publicités et les magazines, la beauté de ces formes féminines transcende les pensées. C’est pour cette raison que la majorité de […]

Top 4 des différences entre le son d’avoine et le flocon d’avoine 

  Qui n’a jamais mangé de flocons d’avoine ? Céréales complètes, ils contiennent tous les éléments essentiels pour une bonne alimentation mais sont aussi très rassasiants et ont un coût faible en rapport avec leur qualité nutritionnelle. Le son d’avoine provient de la coque externe qui enveloppe la graine d’avoine. Il est également utilisé dans la […]

4 masques capillaires faits maison pour tous vos problèmes capillaires

     Les masques capillaires sont vraiment bons pour l’état de vos cheveux et peuvent résoudre presque tous les problèmes capillaires que vous pouvez avoir. Malheureusement, les masques capillaires bons et biologiques pourraient être un peu coûteux et les bons moins chers sont parfois difficiles à trouver. Les filles CGD ont établi une liste de […]

Astuces cosmétiques : comment bien prendre soin de sa peau ?

Astuces-cosmetiques

À l’ère de l’industrie cosmétique, il n’est pas toujours évident d’entretenir efficacement sa peau sans recourir à des apports artificiels. En effet, face aux agressions extérieures (pollution, stress, fatigue…) qui abiment quotidiennement la peau, trouver des procédés naturels pour prendre soin de son corps apparaît comme une mission complexe. Pourtant, il existe bel et bien […]

Le plan d’entraînement sans excuses

  Si vous êtes comme moi, votre vie peut être assez mouvementée. Franchement, qui n’est pas follement occupé de nos jours dans ce monde en ligne et multitâche ? Notre vie trépidante peut faire en sorte qu’il soit très facile de trouver des excuses pour ne pas rester en forme et en bonne santé. La […]

5 façons de se motiver à faire du sport 

    Vous avez l’impression que ce sont les personnes en bonne santé et en forme qui sont toujours reconnues ? Beaucoup de gens se concentrent sur leur tour de taille, leur double menton, leurs bras flasques et se sentent mal. Être malheureux ne vous mettra pas en forme. C’est en agissant que vous y arriverez ! […]

Sommeil de qualité – 5 façons d’aider l’entraînement en résistance 

    Réduction des facteurs de stress  Le stress s’exprime physiquement dans notre corps de plusieurs façons comme la tension musculaire, l’hypertension artérielle, l’anxiété, etc. Ces facteurs, rendent difficile, voire impossible, de s’endormir et de profiter d’une bonne nuit de repos.  L’entraînement en bande de résistance, surtout lorsqu’il est effectué plus tard dans la soirée, […]

Cidre de feu : Fabriquez ce stimulant immunitaire naturel et faites maison qui a fait ses preuves !

    Qu’est-ce que le cidre de feu ?   Le cidre de feu est une combinaison d’herbes, de racines et d’écorces stimulant le système immunitaire, macérées dans du vinaigre. On dit qu’il est anti-inflammatoire, anti-bactérien, antiviral, décongestionnant et qu’il stimule également la circulation. Les ingrédients comprennent le raifort, les piments forts, les oignons, l’ail, le […]

Remèdes contre la fièvre : Utilisez cette fleur commune pour un thé anti-fièvre

      Remèdes contre la fièvre que vous ne connaissez peut-être pas L’automne, c’est pour les mamans ! Quand je commence à en voir dans l’espace de vente avant de l’épicerie, je sais que nous sommes dans des températures plus fraîches et automnales.  Bien sûr, tout le monde dans le voisinage en vend. Alors, […]

Utilisations de l’huile d’eucalyptus : une huile essentielle puissante

#     L’huile essentielle d’eucalyptus est l’une de nos huiles essentielles préférées à utiliser dans les projets de bricolage. Il a beaucoup de grandes propriétés et c’est une huile essentielle que la plupart sont familiers avec et se sentent à l’aise d’utiliser. L’huile essentielle d’eucalyptus est diversifiée et facile à utiliser. En fait, elle fait […]

Utilisations de l’huile de lavande et façons d’utiliser la lavande sèche

Cat : bien-etre #     La lavande est l’une de mes herbes préférées. Elle existe dans de nombreuses variétés, couleurs et formes. En réfléchissant à cet article, j’ai commencé par 10 façons d’utiliser la lavande, mais j’ai commencé à m’en souvenir de plus en plus.    12  Façons d’utiliser la lavande   1. Maux […]

Quelles sont les vertus du Yoga du visage?

yoga

La plupart des gens ne connaissent que le yoga classique, celui qui consiste à se maintenir en pleine forme physique, améliorer la souplesse du corps, tout en développant la maitrise de soi. Pourtant il en existe d’autres formes toutes aussi bénéfiques pour la santé. C’est le cas du yoga du visage. Très tendance depuis quelques […]

Huile essentielle de café : Un mélange d’aromathérapie

  Quelqu’un a l’impression de ne jamais avoir assez de caféine ces jours-ci ? Avec un enfant d’un an et un autre de quatre ans, mon amour pour la caféine a définitivement grandi. Café, mokas, lattes, thés, toute sorte de caféine fera l’affaire. Toutefois, quand je bois trop de caféine, mon cœur bat la chamade […]

La chirurgie esthétique, reconstructrice au service de votre bien-être

Qu’elle soit à visée purement esthétique ou reconstructrice, la chirurgie plastique est une intervention chirurgicale qui permet d’ « améliorer » la beauté physique et, à terme, de se sentier mieux dans son corps. Mais en quoi consiste exactement la chirurgie esthétique, reconstructrice et quels sont ses réels bienfaits ? Découvrez des éléments de réponse […]

Quels sont les effets du télétravail sur le sommeil ?

Avec les événements récents ayant perturbé le monde, le télétravail a pris une place importante au sein de la sphère professionnelle. Ce qui n’est pas sans répercussions sur les habitudes de vie, notamment sur le sommeil des travailleurs. Découvrez dans cet article comment le télétravail agit sur votre sommeil et nos meilleures solutions pour dire […]

Le meilleur masque de sommeil pour peau sèche change la donne par temps froid

Cat :    Il y a quelques signes révélateurs qui signalent l’arrivée de l’automne : la baisse des températures ; le changement des feuilles ; et, le plus ennuyeux, le dessèchement de notre peau.   Avec la baisse de l’humidité combinée à l’exposition au chauffage intérieur, notre peau est sérieusement malmenée pendant les mois les […]

Comment manifester tout ce que vous voulez vraiment dans votre vie

7 étapes pour manifester tout ce que vous voulez:   Étape 1 : Soyez clair sur vos objectifs. Avant de travailler sur votre manifestation, vous devez savoir exactement ce que vous voulez. Si vous ne savez pas ce que vous voulez ou désirez exactement, vous ne pouvez pas travailler pour que cela se produise. Créer une […]

L’herbe guérisseuse Thym – Avantages, utilisations et effets secondaires

      Le thym et ses formes   1. Huile essentielle de thym- Les huiles essentielles de thym ont des propriétés antiseptiques, antivirales, anti-rhumatismes, anti-parasites et antifongiques. L’huile extraite du thym contient environ 20% – 60% de thymol, la substance la plus précieuse à des fins médicinales. Les huiles de thym les plus courantes […]

6 utilisations de l’huile de coco pour les cheveux 

huile de coco

On ne le dira jamais assez, le bio c’est bien. Les produits naturels contiennent des principes actifs qui sont mieux assimilés par le corps ou la peau que les ingrédients chimiques.  Plus respectueux de l’environnement, ils ne subissent pas vraiment de transformation majeure. Un fruit exotique, la noix de coco, fournit une huile végétale particulièrement […]

Les meilleures huiles de cuisson pour le cholestérol, selon la recherche

##MT##Les meilleures huiles de cuisson pour le cholestérol, selon la recherche#/MT##   Tant d’entreprises prétendent vendre les meilleures huiles de cuisson, il est donc facile de ne pas savoir laquelle est réellement le choix optimal pour votre santé. Selon de nouvelles recherches, nous pourrions enfin avoir une réponse possible – du moins en ce qui […]

Cligner des yeux peut vous aider à vous endormir

  Bien dormir est l’un des aspects les plus essentiels pour rester en bonne santé, mais aussi l’une des plus grandes difficultés pour tant de gens. Vous avez probablement passé plus de quelques nuits à vous retourner, cherchant désespérément n’importe quelle astuce pour vous aider à vous endormir comme vous pouvez le trouver. C’est exactement […]

Masques en gel pour les yeux gonflés : est-ce que ça marche ?

#    Les personnes souffrant d’allergies saisonnières connaissent trop bien les yeux larmoyants et le nez qui démange après une exposition à la poussière, au pollen ou à d’autres allergènes. La bonne nouvelle, c’est qu’il existe de nombreux remèdes naturels contre les allergies qui apporteront un certain soulagement au milieu de cette apocalypse pollinique. Une […]

Les bienfaits des rouleaux de massage du visage

massage-visage.

Vous avez envie de retrouver une peau lisse comme celle d’un bébé, mais ne savez pas comment faire. Ici, vous trouverez une solution tout indiquée à votre problème. Il s’agit d’un accessoire connu sous le nom de rouleaux de massage pour le visage. Mais qu’est-ce qu’un rouleau de massage du visage ? Et quels peuvent […]

La coloration de vos cheveux peut faire perdre des années à votre visage

Qu’est-ce que le contouring des couleurs? Le contouring des cheveux est une technique de coloration qui s’adapte à la forme du visage de chaque client. Il s’agit d’un placement stratégique de la couleur pour s’asseoir contre les zones du visage que l’on veut mettre en valeur ou cacher, ainsi que de l’utilisation de tons froids […]

Utilisez le thé au curcuma et au gingembre pour perdre du poids

##MT##Utilisez le thé au curcuma et au gingembre pour perdre du poids#/MT##   La saison des maillots de bain approche doucement de nous. Cette période va en effrayer plus d’une et plus d’un. Bien que tous les corps soient certainement des « corps de plage », peu importe la taille et la forme, vous voulez vous sentir […]

Avantages du rouleau de massage du visage pour la circulation sanguine

Si vous n’avez pas encore entendu parler des avantages des rouleaux de massage du visage, préparez-vous à ce que cela change très bientôt. Une recherche récente montre que l’utilisation d’un rouleau pour masser le visage peut aider le flux sanguin de votre peau. Une étude de novembre 2018  comprenait des expériences à court et à […]

Devons-nous démanteler le culte du propre ?

Alors que l’industrie des soins de la peau se divise entre l’homme et la nature, quelle part de la conversation est vraiment pertinente ? Plus qu’un mot à la mode dans l’air du temps, la beauté « propre » est devenue un fondement de l’industrie – et comme sa prévalence continue de croître, il en va de […]

Les boissons naturelles qui peuvent aider à réduire le ballonnement du ventre

Vous arrive-t-il d’avoir une de ces journées où vous vous sentez tellement ballonnée que vous êtes convaincue que vous avez tout d’un coup pris 10 kilos supplémentaires ? Les ballonnements sont la plainte la plus fréquente chez les filles ! Voici une astuce simple pour savoir s’il s’agit de ballonnements ou de graisse prise : […]

Comment prendre le meilleur et le plus relaxant des bains

Ma réponse à presque tous les problèmes de la vie est « Prenez un bain ». Stressé ? Prenez un bain. Vous vous ennuyez ? Prenez un bain. Vous ne vous sentez pas inspiré ? C’est l’heure du bain ! Rien n’est plus réconfortant que de s’immerger dans un bain chaud rempli de bulles luxueuses ou d’huiles […]