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Aller au spa a tant de bienfaits à vous procurer, tant sur le plan physique que sur le plan moral. Voici quelques-uns des principaux avantages du spa, de quoi vous motiver à en faire de temps en temps.
Il réduit les taux d’hormones de stress
De nombreuses études ont montré que le spa réduit les niveaux de cortisol, l’hormone du stress. De ce fait, il aide à ralentir le rythme cardiaque et à faire baisser la tension artérielle.
Il renforce l’immunité
Comme il réduit le stress, le spa augmente aussi les taux des cellules tueuses naturelles dans l’organisme. Celles-ci sont la première défense contre les envahisseurs. Il a été indiqué que le spa Paris renforce aussi l’immunité chez les individus qui ont un système immunitaire très faible, notamment les patients atteints du cancer.
C’est un puissant analgésique
Quelle que soit la douleur que vous pouvez ressentir, aller au spa peut la diminuer et la soulager, de manière considérable. Une séance de massage ou de sauna faire disparaître votre migraine, vos douleurs musculaires, etc ( voir les 6 principaux bienfaits du msm ).
Cela booste l’humeur
Comme si une visite à la fois relaxante et apaisante dans un spa ne suffisait pas, des traitements de bien-être, notamment le massage, peuvent augmenter le taux d’hormones de bonne humeur et de bien-être de votre cerveau. Il s’agit de la sérotonine et de la dopamine.
C’est aussi un moment de partage
Bien que le spa permette de s’offrir un bon moment pour soi, rien ne vous empêche d’organiser une journée spa à plusieurs, que ce soit en couple, entre amis ou en famille. C’est l’occasion de souder la cohésion qu’il y a entre vous, pour marquer un évènement, etc.
